有时候是因为睡眠不够,造成听课集中力不足。要保证睡眠足够。还有,如果上课不困但坐一会儿就想到其他很多事,那就深呼吸,或者多提醒自己老师在看这边,多提醒自己。而且,平时在生活中做一件事就别的什么都不要想,一心一意地做。玩要玩的尽兴,学要学的专心。上课桌上不要放有影响自己注意了的东西,书包里也不要
1.目标预期没达到。因为比较竞争的存在,和自身的绝对需要,所以人本身有需要,除非在满足情况下,感到迷茫是因为无聊和枯燥。目标太低没挑战性。或者目标过高丧失动力,宁可去做别的来逃避。
2.缺乏自省时间。从前都按惯性生活从小到大事都让他人做决定。自卑不敢行动,甚至不敢和别人说话
3.对自己和世界不够了解。很多时候做事失败都是对世界规律不够了解,以为事情会怎么样发生,凭借自己有限的信息便失败了
方法:
对自己有信心,敢想敢做,勇敢点 认知上
对目标分析,从实际情况出发,至少大致了解自己的努力方向 认知上
行动 过程上
这样慢慢就会向自己想要的结果靠近了为自己而活。
父母给予我们的期望并不是我们内心真正渴望和喜欢的,我们要敢于为自己而活。当你能够感受并感恩活着时的心跳,你会珍惜现在的每时每刻。
我们需要时不时地放空自己,这样内心才有盛放美好的地方。调动你全身的感官吧!去看美丽的风景,去听美妙的歌曲,去闻清香的花朵,去摸温暖的羽毛,去吃可口的美食吧!享受美好,活在当下。
不是自己越来越傻,只是不想知道也不去追问,装做什么都不知道,这样挺好,没有那么多烦心事,知道的越多,心里的压力更大,责任也重,生活会更累,感觉自己傻了好,不用去考虑很多事,只要做自己喜欢做的事,和自己想说的话,开心就好,不必在意别人怎么看你,自我安慰挺好的。
说明你学的知识和积累还不够,应该有空,多学习,多积累,还可以放下手中的工作,去充电,去充实,补足自己的短板,充实自己的强项,慢慢就会扭转目前的不利局面
在生活方面,每个人都有自己的处事方法和个人的思想,没有绝对的错与对,别人如果说你错了,你感觉没错,你就坚持下去,或者从对方的话中吸取一些更为合理的经验。不要盲目顺从,也不要完全不借鉴他人的话,要做到求同存异,总之一句话:自己做自己思想的主人,凡事无绝对!
还有,你也可以通过看一些书来丰富自己的经验。心情不好,可以通过运动来排解,另外,运动还可以增强判断能力。
最主要的一点就是,要有自信心,只有通过自强找到自信,你才会消除这个烦恼。
此外,你要知道,人生从不懂到懂的这个养成型的奋斗经历,会让人生更有意义!
上一篇:数控中fmc是什么意思
下一篇:这叫体恤衫多少钱
发表评论